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噪音污染惹人煩 今天你被吵到了嗎?
編輯:姚庭
來源:秀山網(wǎng)
發(fā)布時間:2024/7/4 17:01:15
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秀山網(wǎng)訊 “咣咣咣”“轟隆隆”……在我們的日常生活當中,噪音污染無處不在,“噪音”這個看不見的殺手,正在無形中對人體造成傷害,關(guān)于“噪音”你了解多少?快來跟小編一起了解噪音會對人體造成什么危害吧?

2003年開始,每年的4月16日被定為世界噪音日。很多研究都表明,噪音對身心健康有負面影響。衡量聲音的大小,常用到的單位叫做分貝(寫作dB)。音量每增加3分貝,聲壓就要翻一倍,對耳朵聽力產(chǎn)生危害。根據(jù)我國噪音相關(guān)標準,若每天超8小時處于85分貝及以上的聲音環(huán)境中,可能導(dǎo)致慢性聽力損傷。長期的低劑量噪聲(60~70分貝),也可能對內(nèi)耳毛細胞等造成損傷,引起聽力下降。

研究發(fā)現(xiàn),與生活在安靜街道上的人相比,生活在交通噪音大的街道的人群更容易患上高血壓,且風險隨著噪音“劑量”的增加而增加。此外,同時接觸交通噪音和空氣污染的人群患高血壓的風險最高。

其次,人在有噪音的環(huán)境中更容易心浮氣躁。噪音不僅會對身體健康造成危害,還會讓我們的身心產(chǎn)生一系列不良反應(yīng),比如失眠、頭痛、惡心、暴躁、注意力渙散等等。

因此,噪音的確能夠影響人體,且對生理和心理健康都具有負面影響。

噪音會對人體造成負面影響,但其具體表現(xiàn)在哪幾個方面呢?世界衛(wèi)生組織指出,心臟病、肥胖癥、糖尿病、認知損害、睡眠障礙、聽力問題以及耳鳴等病癥,都與噪音相關(guān)。

1)心臟病風險增大。噪音會對正常心率模式產(chǎn)生破壞性影響,即便是低分貝噪聲,長期以來也可導(dǎo)致心血管問題。

2)糖尿病幾率增加。環(huán)境噪音大,糖尿病風險高。若長期暴露于公路、鐵路、飛機等噪音環(huán)境,患2型糖尿病的風險會增加。

此外,交通噪音平均每增加10分貝,糖尿病發(fā)病率增加8%,高血壓發(fā)病率增加2%。長期接觸噪音,會引發(fā)多種應(yīng)激反應(yīng),可能導(dǎo)致代謝紊亂和胰島素抵抗。

3)智力發(fā)育受限。在吵鬧環(huán)境中生活的兒童,智力發(fā)育要比在安靜環(huán)境中生活的孩子低20%。在大型機場附近上學(xué)的兒童,長期暴露在飛機噪音下,智力發(fā)育特別是閱讀能力會受到影響。

4)腰圍增加。生活在噪音污染較重地區(qū)的人,腰圍相對更大。噪聲每增加10分貝,腰圍就會增加1厘米。另一項研究顯示,生活在機場附近的人,腰圍平均粗6厘米。

5)濕疹風險增加。居所附近交通噪音越大,患濕疹的風險也越大。住所與交通嘈雜的主干道距離每增加10倍,患濕疹風險就會降低21%。

根據(jù)我國《社會生活環(huán)境噪聲排放標準》規(guī)定,居民區(qū)的噪音標準在45-55分貝之間,交通干道的噪聲標準在55-70分貝之間。想要降低噪音對人體的危害,最有效的辦法就是削弱噪音。以下幾種辦法,可有效削弱噪音。

1)安裝隔音窗。選擇居住環(huán)境時,應(yīng)注意周圍的噪音水平。如果外部噪音環(huán)境無法改變,可安裝雙層玻璃、隔音窗、窗戶隔音膜等,能夠有效起到隔音作用。

2)佩戴耳塞??梢耘宕麽t(yī)用耳塞、防護耳塞、密閉泡沫耳塞等,減輕噪音對身體的傷害。如果仍不能完全避免噪音的“攻擊”,可以聽一些輕音樂,如溪流、落雨、鳥鳴等大自然的聲音,有助于緩解壓力、放松心情,抵消噪音污染的影響。

避免“以噪抗噪”,如戴耳機大音量聽音樂等。長時間戴耳機可能會造成聽力損傷,平時使用也應(yīng)保證音量不超過60分貝,持續(xù)時間不超過60分鐘。

3)種植花草?;ú菥G植既可以凈化環(huán)境,又可以吸收疏散和消除部分噪音。枝葉表面的氣孔、絨毛,就像電影院里的多孔纖維板一樣,能吸收掉部分噪音。

拒絕噪音,從我做起。讓我們生活的城市多一份靜謐,為健康加分!

(來源科普中國)

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