腦出血，也叫腦中風(fēng)，是指腦部血管破裂，導(dǎo)致腦內(nèi)出血的一種疾病。由于大量的血液進(jìn)入大腦內(nèi)，所以過多的血液和血塊壓迫腦組織，影響腦部功能，甚至危及生命。目前，腦出血已經(jīng)成為繼心臟病和癌癥之后，危及人類健康的第三大殺手，因此，了解腦出血的誘因、預(yù)防方法和應(yīng)急措施顯得尤為重要。
一、腦出血的病因
1.高血壓
高血壓是腦出血最常見的誘因。因?yàn)殚L期高血壓會(huì)使腦部血管受損，減弱了血管壁的彈性，造成出血易發(fā)。

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2.腦血管畸形
腦血管畸形是指腦血管的異常發(fā)育和結(jié)構(gòu)，造成血管壁中的彈性和響應(yīng)性低下，脆性增加等，一旦受到外力撞擊等刺激，在發(fā)生腦出血概率是大大提高。

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3.動(dòng)脈硬化
長期吸煙、飲酒和飲食高脂肪，以及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素，會(huì)增加動(dòng)脈硬化和血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，如果出現(xiàn)炎癥，也會(huì)引發(fā)腦出血。

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4.肝硬化
肝硬化不僅會(huì)影響肝臟，而且還會(huì)影響全身循環(huán)系統(tǒng)，特別是容易引發(fā)高血壓和腦部血管破裂。

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5.動(dòng)脈瘤

動(dòng)脈瘤是血管腔的局部擴(kuò)張和瘤形成，它可能會(huì)使血管變薄或產(chǎn)生變異，從而導(dǎo)致突然間的出血。

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6.出血性疾病
出血性疾病是一種罕見的遺傳疾病，患者容易出現(xiàn)血液凝結(jié)、血栓形成和出血等癥狀，這也容易引發(fā)腦出血的發(fā)生。

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二、腦出血的癥狀
1.頭痛
頭痛常常伴隨著突然的腦出血事件。頭痛的位置可以是頭的任何部位，通常是在腦出血的局部區(qū)域。

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2.頭暈
頭暈是由于腦部處理信息的能力受損，發(fā)生了失衡和方向迷失導(dǎo)致的。

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3.意識(shí)障礙
腦出血可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)細(xì)胞的破壞，導(dǎo)致有意識(shí)障礙的癥狀，病人可能會(huì)失去意識(shí)或出現(xiàn)昏迷。

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4.言語困難
腦出血會(huì)影響大腦中控制語言的中心區(qū)域，導(dǎo)致患者語言障礙，說話不清晰或無法表達(dá)語言。

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5.肌肉麻木和失去感覺
腦出血可能會(huì)導(dǎo)致肌肉麻木、失去感覺、甚至癱瘓等癥狀，這是因?yàn)槟X出血壓迫大腦神經(jīng)和脊髓神經(jīng)所致。

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6.呼吸困難
當(dāng)腦出血出現(xiàn)較大范圍的出血時(shí)，血液和血塊可能會(huì)壓迫呼吸中樞，導(dǎo)致呼吸困難或窒息。

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三、腦出血的應(yīng)急處理
1.立即撥打急救電話
當(dāng)發(fā)現(xiàn)腦出血的癥狀時(shí)，應(yīng)該立即撥打急救電話，進(jìn)行緊急處理。

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2.保持患者安靜
在等待急救人員的過程中，立即將患者放置在安靜的地方，保證患者舒適。

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3.讓患者保持平臥
腦出血時(shí)應(yīng)讓患者平臥，頭部稍微墊高，防止頸部過度彎曲。

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4.解壓力
由于腦出血可能導(dǎo)致大量血液聚集在頭顱內(nèi)，使壓力增大，此時(shí)應(yīng)對(duì)患者進(jìn)行扣除一些血液來降低壓力。

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5.給予氧氣
腦出血后，患者會(huì)出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，應(yīng)將氧氣管插入鼻腔，以確保氧氣供應(yīng)。

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四、腦出血的預(yù)防
1.控制血壓
高血壓是腦出血最重要的危險(xiǎn)因素之一，因此，保持健康的生活方式并控制血壓是預(yù)防腦出血的重要手段。

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2.健康飲食
高脂肪和高膽固醇的飲食會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此要保持健康飲食，攝入足夠的水和營養(yǎng)，避免過度吃垃圾食品和高脂肪食品。

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3.適量運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液流動(dòng)，從而促進(jìn)腦部健康，并有助于控制血壓。

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4.合理服藥
一些常見的藥物，如非甾體抗炎藥和抗凝劑等，會(huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此要遵醫(yī)囑服藥，并且僅在醫(yī)生建議下使用藥物。

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5.管理心理壓力
過度的心理壓力也會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。因此，要學(xué)會(huì)冷靜理智地處理問題，保持良好的心理狀態(tài)。

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五**、結(jié)論：**
腦出血是一種嚴(yán)重的神經(jīng)血管疾病，應(yīng)引起廣泛重視。積極采取預(yù)防措施，包括養(yǎng)成健康的生活方式、科學(xué)療養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有益，重要的是在腦出血的緊急情況下，我們應(yīng)該立即采取有效的應(yīng)急措施，如撥打急救電話、讓患者保持平臥、解壓力以及給予氧氣等，保證患者的生命安全。因此，關(guān)注腦出血，了解預(yù)防措施與應(yīng)急處理辦法，對(duì)我們的身體健康和生命安全有著非常重要的意義。

來源: 陳秀珍-廣州市增城區(qū)中醫(yī)醫(yī)院