合理應對是重點

對于干眼的治療我們要充滿信心，輕度干眼是可逆性的，可以在緩解癥狀的同時盡可能的去除誘因。因此出現干眼癥狀時，首先應該改善不良的生活習慣，然后在眼科醫(yī)生的指導下進行正確的治療。

1、減少手機、電腦等電子產品的使用時間。

建議間斷性用眼，一段時間的近距離用眼后閉目養(yǎng)神，或者看看遠方，養(yǎng)成良好的用眼習慣。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣。

清淡飲食，少吃過于油膩和辛辣的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。適當運動，避免熬夜，保證充足的睡眠。

3、保持室內合適的溫度和濕度。

盡量避免長時間待在干燥的環(huán)境中（例如空調房、暖氣房），家庭中合理使用加濕器。

4、在醫(yī)生的指導下合理使用滴眼液。

切勿自行濫用眼藥水，眼藥水成分不同作用也是不一樣的,應個性化選用，另外很多眼藥水含有防腐劑，長時間使用可能加重干眼不適，并且可能會造成角膜、結膜的病變。

5、合理使用隱形眼鏡，正確佩戴框架眼鏡。

盡早治療是關鍵

副主任醫(yī)師、武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院綜合眼病科主任沈蕾提醒，“盡管發(fā)病率高、人群廣，但許多人不知道‘干眼’是病，沒有就醫(yī)意識?！庇捎谡J知不足，不少患者因延誤治療致中重度干眼，而中重度干眼因干燥致眼睛反復炎癥，角膜遭到破壞，可能導致視力受損。

副主任醫(yī)師、愛爾眼科醫(yī)院集團角膜及眼表學組眼庫專家組委員、武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院眼表及角膜病?？聘敝魅螀巧胁?/strong>強調，干眼致病原因復雜，除長期使用電子產品、睡眠不足外，化眼妝、長時間戴隱形眼鏡、精神心理因素、環(huán)境污染、全身性疾病等都有可能引發(fā)干眼。因此，在干眼的診斷中，準確區(qū)分干眼類型的“對癥下藥”非常重要！武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院角膜及眼表病?？埔验_設干眼門診，專為干眼患者提供診療服務。