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視頻簡介： 本期視頻介紹了水對(duì)人體健康的影響，身體內(nèi)的水過多或過少都會(huì)打破體內(nèi)水的一個(gè)平衡狀態(tài)，足量且適量飲水對(duì)于維持機(jī)體健康是非常重要的。并且針對(duì)不同人群給出了每日合理的飲水量，以及喝水的時(shí)間、方式和最合適的溫度都是日常飲水需要注意的。
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